반응형 고단백 식품1 입맛 없고 지친 몸에, 알부민으로 되찾는 체력과 활력 지속적인 피로감과 식욕 저하는 단순한 컨디션 저하로 넘기기 쉽지만, 이는 체내 단백질 부족과 알부민 수치 저하가 원인일 수 있습니다. 알부민을 활용한 회복 전략을 통해 활력을 되찾아보세요.왜 피곤할수록 알부민이 중요할까?알부민은 간에서 만들어지는 단백질로, 혈액 삼투압 조절, 영양소 운반, 염증 반응 조절 등우리 몸의 항상성 유지에 핵심적인 역할을 합니다.수치가 떨어지면 식욕 저하, 만성 피로, 면역 약화 등의 증상이 함께 나타나므로조기에 회복을 돕는 식단과 영양 보충이 필요합니다.피로와 입맛 저하, 왜 알부민이 먼저 의심되나?단백질 합성 저하가 에너지 순환에 직접적 영향을 줍니다체내 알부민 수치가 낮으면 영양소와 호르몬 운반이 원활하지 않아에너지 생성 과정에 차질이 생기고,입맛이 떨어지거나 피로가 누적.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형