반응형 스트레칭1 사타구니 근육통, 단순 통증일까? 병원 가야 할 신호는? 일시적 통증과 만성 통증, 무엇이 다를까?사타구니 근육통은 일상생활과 운동 중 흔히 발생할 수 있는 증상이지만그 원인이 단순한 근육 피로인지, 혹은 병원 진료가 필요한 상태인지를 구분하는 것은 매우 중요합니다.이 글에서는 사타구니 통증의 원인, 위험 신호, 병원에 가야 할 타이밍에 대해운동 부상 관점과 질환 가능성을 모두 고려하여 상세히 안내드립니다.운동 후 발생한 통증, 휴식으로 회복된다면?운동을 한 직후나 다음 날에 발생한 사타구니 통증은 대부분근육 사용에 따른 일시적 피로나 미세 손상에서 비롯됩니다.보통은 다음과 같은 특징을 보입니다:움직일 때만 아프고, 가만히 있을 때는 통증이 거의 없다하루 이틀 정도 지나면 자연스럽게 호전된다스트레칭이나 마사지로 증상이 완화된다이 경우는 병원 방문 없이 자가 회.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
