반응형 피로지속1 혹시 나도 우울증? 지금 확인해야 할 초기 증상 체크포인트 평소와 다른 기분, 단순한 우울함일까요?우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 감기지만단순한 우울함과는 분명히 다른 점이 있습니다.문제는 그 차이를 초기 단계에서는 인지하기 어렵다는 것입니다.이 글에서는 우울증 초기 증상을 자가 체크할 수 있도록구체적인 리스트와 함께 진료 시기를 판단할 수 있는 기준을 안내드립니다.일상 속 ‘변화’로 나타나는 우울증 신호들우울증 초기에는 겉으로 보기에 큰 변화가 없을 수 있습니다.하지만 일상에서 반복되는 사소한 증상들을 주의 깊게 살펴야 합니다.다음 중 해당되는 항목이 있다면, 초기 신호일 수 있습니다:체크 항목 설명아침에 일어나기 힘들다잠은 잤지만 피로가 지속됨무기력함이 지속된다하고 싶은 일이 없어짐집중력이 떨어진다책이나 영화가 눈에 안 들어옴감정 기복이 심해진다이.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
