스프레이마그네슘1 손가락 통증 많은 직장인, 마그네슘 스프레이 추천? 직장인이라면 하루 종일 키보드와 마우스를 사용하는 경우가 많아 손가락 통증을 경험하기 쉽습니다. 특히, 반복적인 타이핑과 클릭으로 인해 손목터널증후군이나 근육 경직이 발생할 수도 있습니다. 최근 많은 사람들이 마그네슘 스프레이를 근육 이완과 통증 완화 용도로 사용하고 있는데, 과연 효과가 있을까요? 이번 글에서는 마그네슘 스프레이의 원리와 실제 효과, 그리고 직장인들에게 추천할 만한 사용법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 손가락 통증, 왜 발생할까?컴퓨터를 오래 사용하는 직장인들은 손가락과 손목에 무리가 가기 쉽습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.1) 반복적인 움직임과 과사용타이핑, 마우스 클릭 등 반복적인 동작은 근육과 관절에 스트레스를 줍니다. 특히 키보드를 두드리는 강도나 손가락을 움직이는 방식에.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
